ســـرآبــ نــجــد

آهـــلا وســ هــلا بــكــم بــمــنــتــديــات ســرآبــ نــجــد
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 == خــطــر النـهــوض الســريــع مــن الســـريـــر ==

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابو منقاش



عدد الرسائل : 13
احترام المنتدى :
54 / 10054 / 100

تاريخ التسجيل : 22/01/2009

مُساهمةموضوع: == خــطــر النـهــوض الســريــع مــن الســـريـــر ==   الجمعة 23 يناير - 2:57

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته





حبيت اخبركم بان

:


خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم


عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز


من السرير بقوة ونشاط


ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...


يقول الأطباء :


أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق


بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك


أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد .


منقول للفائدة


تحياتي لكم



عدل سابقا من قبل ابو منقاش في الجمعة 23 يناير - 3:01 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سراب نجد



عدد الرسائل : 42
احترام المنتدى :
50 / 10050 / 100

تاريخ التسجيل : 16/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: == خــطــر النـهــوض الســريــع مــن الســـريـــر ==   الجمعة 23 يناير - 3:00

شكرا اخي ابو منقاش على الموضوع الرائع وصراحه هذي معلومه زينه للانسان

تحياتي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://girl3.yoo7.com
a7la bnoota



عدد الرسائل : 36
احترام المنتدى :
53 / 10053 / 100

تاريخ التسجيل : 23/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: == خــطــر النـهــوض الســريــع مــن الســـريـــر ==   السبت 24 يناير - 6:04

..ثيــــــــــــــــــــنكس على الموضوع

والمعلومه المفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
== خــطــر النـهــوض الســريــع مــن الســـريـــر ==
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ســـرآبــ نــجــد :: ! ஜ .¸¸ ﬗm الاســرهـ والـطــفــل mﬗ ¸¸. ஜ-
انتقل الى: