ســـرآبــ نــجــد

آهـــلا وســ هــلا بــكــم بــمــنــتــديــات ســرآبــ نــجــد
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لصحتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دمي ولا دمعة أمي



عدد الرسائل : 2
احترام المنتدى :
40 / 10040 / 100

تاريخ التسجيل : 24/01/2009

مُساهمةموضوع: لصحتك   السبت 24 يناير - 9:59

هلا والله بكل الموجودين عندي موضوع حلو نوعاً ما شوفوه وان شا الله يعجبكم



ستة أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة



1- لا تشربالشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض، وهذه المادة ستؤثر علىالبروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرةالهضم.



1-
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة: لأن أكل الفواكهمباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء، لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدمتناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبةالغذائية.




2-
لا ترخي حزام السروال بعد الأكل: لأن ذلك يتسبب فيالتواء الأمعاء وتكسيرها.




3-
لا تسبح بعد الأكل: لأن السباحةبعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين، والأرجل، وبالتالي ستقلل تدفق الدم فيمناطق كثيرة من الجسم وخصوصا حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهازالهضمي.





4-
لا تمشي: الكثير من الناس يعتقدون بجدوى أنالمشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عاما.. وفي الحقيقة أن هذا غيرصحيح، لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها فيالتو.




5-
لا تنم في الحال: لأن النوم بعد الأكل مباشرة يعطلإكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.. وبالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهابمعوي.



6-
لا تدخن: (تجربة من خبير تدخين "مدخن" سابق)، لأن تدخينسيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى، لذلك فإن نسبةالإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.
Shocked ردودكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
jumana



عدد الرسائل : 28
احترام المنتدى :
53 / 10053 / 100

تاريخ التسجيل : 22/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: لصحتك   السبت 24 يناير - 10:03

مشكورة على الموضوع الرائع وننتظر جديدك cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دمي ولا دمعة أمي



عدد الرسائل : 2
احترام المنتدى :
40 / 10040 / 100

تاريخ التسجيل : 24/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: لصحتك   السبت 24 يناير - 10:06

لا شكر على واجب
Embarassed
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سراب نجد



عدد الرسائل : 42
احترام المنتدى :
50 / 10050 / 100

تاريخ التسجيل : 16/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: لصحتك   السبت 24 يناير - 10:44

شكرا على احلا موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://girl3.yoo7.com
 
لصحتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ســـرآبــ نــجــد :: ¯−ـ‗ऊ_»ऋँالــصــحــه والــتــغــذيــهऋँ«_ऊ‗ـ−¯-
انتقل الى: