ســـرآبــ نــجــد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
ســـرآبــ نــجــد
آهـــلا وســ هــلا بــكــم بــمــنــتــديــات ســرآبــ نــجــد
ســـرآبــ نــجــد
::
! ஜ .¸¸ ﬗm الاســرهـ والـطــفــل mﬗ ¸¸. ஜ
== خــطــر النـهــوض الســريــع مــن الســـريـــر ==
3 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
ابو منقاش
عدد الرسائل
:
13
احترام المنتدى
:
تاريخ التسجيل :
22/01/2009
موضوع: == خــطــر النـهــوض الســريــع مــن الســـريـــر ==
الجمعة 23 يناير - 2:57
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
حبيت اخبركم بان
:
خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد .
منقول للفائدة
تحياتي لكم
عدل سابقا من قبل ابو منقاش في الجمعة 23 يناير - 3:01 عدل 1 مرات
أعجبني
لم يعجبني
سراب نجد
عدد الرسائل
:
42
احترام المنتدى
:
تاريخ التسجيل :
16/12/2008
موضوع: رد: == خــطــر النـهــوض الســريــع مــن الســـريـــر ==
الجمعة 23 يناير - 3:00
شكرا اخي ابو منقاش على الموضوع الرائع وصراحه هذي معلومه زينه للانسان
تحياتي..
أعجبني
لم يعجبني
a7la bnoota
عدد الرسائل
:
36
احترام المنتدى
:
تاريخ التسجيل :
23/01/2009
موضوع: رد: == خــطــر النـهــوض الســريــع مــن الســـريـــر ==
السبت 24 يناير - 6:04
..ثيــــــــــــــــــــنكس على الموضوع
والمعلومه المفيده
أعجبني
لم يعجبني
== خــطــر النـهــوض الســريــع مــن الســـريـــر ==
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ســـرآبــ نــجــد
::
! ஜ .¸¸ ﬗm الاســرهـ والـطــفــل mﬗ ¸¸. ஜ
ســـرآبــ نــجــد
::
! ஜ .¸¸ ﬗm الاســرهـ والـطــفــل mﬗ ¸¸. ஜ
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--⁄⁄ …שσωالــقــســم الــعــآمσωש… ⁄⁄
|--!¶ Ξ……ΞღآســلآمــيــاتღΞ…ـ…Ξ ¶
|--◊۩¯−ـ‗الــنــقــاش والــحــوار الــجــاد‗ـ−¯۩◊
|--¯−ـ‗ऊ_»ऋँهــمــس الــقــوافــيऋँ«_ऊ‗ـ−¯
|-- ಈ|[□ـ‗_الــتــرحــيــب والــتــعــآرفـ_‗ـ□]|ಈ
|--!¶ Ξ……Ξღالانـــاقــه والــجــمــالღΞ…ـ…Ξ ¶
|--! ஜ .¸¸ ﬗm الاســرهـ والـطــفــل mﬗ ¸¸. ஜ
|--¯−ـ‗ऊ_»ऋँالــصــحــه والــتــغــذيــهऋँ«_ऊ‗ـ−¯
|--][Ξ҉Ξ_‗ـ−»الـطــبــخ«−ـ‗_Ξ҉Ξ][
|--∫…Ξ ψ…الــســاحــه الــريــآضــيــه…ψ Ξ… ∫
|--! ⁄⁄ …שσωالــقــصـص والــرويــاتσωש… ⁄⁄
|--!₪∫ ∫ ∫ ∫ ∫.»الــمــســابـقــات والالــعــاب«.∫ ∫ ∫ ∫ ₪≝
|--! ҈۩҈ -D√−ـ‗ـ الــضــحــكــ والــصــرقــعــه ـ‗ـ−√R- ҈۩҈
|--₪۩ ۞…§۞ ۩₪»حــرب الــســحــالــي والــتــمــاســيــح«₪۩ ۞§…۞ ۩₪
|--_…ـ-*™£الــشــكــاوي والاقــتــراحــات£™*-ـ…_
|--ǁ҈ǁǁǁ الــمــواضــيــع الـمــكــررةǁǁǁ҈ǁ